L'hypnose, c'est quoi? C'est un état naturel de conscience qui se caractérise par une attention focalisée et/ou une plus grande disponibilité à certaines perceptions ou sensations. On parle d'état modifié de conscience ou d'affect en fonction de la technique utilisée. Le but: retourner à la problématique avec un autre regard ou revoir quelque chose comme si c'était la première fois, cela nous donne accès à d'autres solutions ou possibilités.

Est-ce que je perds contrôle sous hypnose? Non, vous restez conscient(e) et totalement en maitrise de votre être. Vous conservez votre libre arbitre tout au long de la séance.

Est-ce que tout le monde peut-être hypnotisé? En théorie oui puisque c'est un état naturel que nous vivons tous chaque jours. Cependant notre ressenti et notre manière de vivre la séance diffère beaucoup.

Puis-je m'endormir pendant la séance? Vous pouvez ressentir une profonde détente ou transe qui peut donner l'illusion de dormir ou de somnoler. Cependant tout votre être est bel et bien en éveil.

Vais-je me souvenir de la séance? Parfois oui et parfois non, cela peut être assez frustrant. L'essentiel est ce que vous vivez sur le moment et non le souvenir de la séance.

Puis-je faire quelque chose pendant la séance contre ma volonté? Non, non et non. Vous êtes conscient(e) et l'hypnose ne peut pas supprimer vos valeurs, ni votre volonté. Vous êtes en pleine conscience de vos capacités.

Combien de séances sont nécessaires? Ce sont des acompagnement brefs en général mais cela dépend de vos attentes et objectifs.

Est-ce que l'hypnose fonctionne de la même manière sur tout le monde? Non, nous sommes toutes et tous différents dans notre manière, d'accueillir, d'intégrer, parfois de résilier...tout simplement de vivre les choses.

Que ressent-on pendant une séance? C'est très variables mais les techniques que j'utilise sont très corporelles. Il y aura sans doute plus de sensations que de pensées. Tout se passe à travers votre corps et cela peut surprendre. le "je pense donc je suis" sera sans doute "je ressens donc je vis".